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Entrenamiento para Media Maratón y Maratón de Barcelona

Entrenamiento para Media Maratón  y Maratón de Barcelona
· Precio: 10,00€
· Lugar: Parking playa del Prat (Ver el mapa)
· Fecha 12 de Enero, 2019 (Añadir al calendario)
· Hora 10:00h - 12:00h

👟 El sábado 12 de Enero 2019 PROAMTRAINING organiza el segundo entrenamiento especial, para preparar el maratón y la media de BCN.

Una buena oportunidad para poner a prueba la suplementación, el calzado, el desayuno previo, y demás para que el día de la competición no hayan sorpresas.

Durante el entrenamiento dispondremos de suplementos alimenticios deportivos gracias a PowerGym 

TIMING DEL ENTRENO:

Punto de encuentro:

1- A las 9:15h en plaza España. (Torres Venecianas) Habrá autos que llevarán  a los atletas que no tengan como ir.

2- Los atletas vayan directo al Prat los espero a las 09:40h.

3- Las mochilas las dejaremos en la carpa de ProAm.

4- La suplementación deportiva esatará a cargo de PowerGym, quien nos traerá geles, isitonicos y un recuperador muscular para beber al finalizar el entrenamiento.

5- Tendran  disponible en la carpa de ProAm agua y cafe. 

Entreno:  El entrenamiento inicia a las 10h.

1- Habrá 1 circuito con una distancia de 5 km  con 2 puntos de avituallamientos. En el mismo dispondrán de agua y bebida isotónica.

2- La salida es única, saldrán todos juntos. 10h horas en punto.

Punto de encuentro en el Prat:

Será el Parking de la playa del Prat.

Circuito de run:

Se realizará un circuito de 5 km con 2 puntos de avituallamiento: se adjunto una foto del circuito.


Habrá 5 distancias a recorrer:

10 km - 15 km - 20 km - 25 km.

¿¡READY!? 

Os esperamos a todo@s!!!!

GRATUITO para PROAMERS

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