Stage de entrenamiento

¡Ya tenemos cerrado el próximo stage de entrenamiento para corredores y triatletas!

¿Cuándo?

• El fin de semana de 11 a 13 de mayo. También tenéis la opción de ir sólo 2 días de 12 a 13 de mayo.

¿Dónde?

• En Brunyola - un sitio encantador, rodeado de bosques y montaña. A tan sólo 1hora 20min. de Barcelona.
• Nos alojaremos en la casa de colonias Can Font, un lugar muy acogedor.

¿Qué vamos a hacer?

Hemos preparado 2 programas diferentes - uno para corredores y otro para los triatletas. El programa cuenta con:

• Charlas técnicas: Etrenamiento de la musculatura respiratoria, Cómo realizar las transiciones, Entrenamiento de fuerza excéntrica para corredores, ...
• Sesiones de entrenamiento: Carrera de noche con frontales, Entrenamiento de transiciones, Técnica de running/natación, Entrenamiento en cuestas, ...
• Sesiones de entrenamiento compensatorio: Hipopresivos, Sesión de relajación, Pilates para deportistas, Entrenamiento de fuerza, ...

Todo el programa detallado lo encontrarás en las fotos adjuntas al final.

¿Por qué no te lo puedes perder?

• Es una oprtunidad única de entrenar en un lugar maravilloso, respirando aire puro y disfrutando de un paisaje espectacular.
• Vas a disfrutar de la gastronomía regional autóctona preparada con productos del huerto.
• Vas a entrenar con grandes profesionales que te ayudarán a sacar lo mejor de tí.
• Tendrás el mejor asesoramiento técnico para resolver culaquier duda.
• Y sobre todo - ¡Te lo vas a pasar genial!

Precio:
Opción 1: Viernes a Domingo (11 - 13/05) 155 euros
Opción 2: Sábado a Domingo (12 – 13/05) 125 euros

Incluye:
1- Alojamiento - Casa de colonias Can Font (habitaciones compartidas)
2- Pensión completa. 
3- Cuatro charlas técnicas
4- Diez sesiones de entrenamiento (todo detallado en el cronograma)
5- El Asado de despedida del domingo al medio día.

Condiciones del pago:
El pago del 50% hay que realizarlo antes del día 30 de marzo y el resto del pago antes del 15 de abril.
El pago del mismo se realizará a través de la domiciliación bancaria con previo aviso.