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Análisis biomecánica de la técnica (swim/run/bike)

Análisis biomecánica de la técnica (swim/run/bike)

¡La técnica es la clave del rendimiento! Puedes seguir dándolo todo en el entrenamiento pero si no tienes una buena ejecución técnica, siempre te faltará una pata que sostiene la silla (y a no hablar que un gesto inapropiado repetido tantas veces te acabará generando molestias o incluso lesiones).

¿Qué hacemos?

- Análisis de la técnica de natación / running / pedaleo: Grabación en vídeo desde diferentes ángulos (incluyendo tomas subacuaticas en el caso de la natación) para la posterior análisis de todas las fases de la ejecución técnica.

- Evaluación estructural:

FUERZA: Evaluamos la fuerza de diferentes grupos musculares para descubrir si existen descompensaciones o un déficit de fuerza.

MÚSCULOS RESPIRATORIOS: Evaluamos el estado de tu musculatura respiratoria (que cada vez toma más protagonismo en el proceso de entrenamiento ya que tiene una relación directa con tu rendimiento).

RANGOS DE MOVIMIENTO: Evaluamos los rangos de moviemiento - ya que a veces la técnica incorrecta se debe a que el rango de movimivento no es el adecuado y no te permite realizar el gesto correctamente.

- Análisis de la COMPOSICIÓN CORPORAL: Analizamos el porcentaje de la masa muscular, masa grasa, grasa visceral, etc.

Te entregamos un informe detallado junto con el vídeo para poder empezar o seguir entrenando con más criterio.

Contáctanos: info@proamtraining.com   (692025155 - Rafa). ProAmers - en la app ProAm (apartado Eventos).

Precio: Runnig 80€, Natación 100€, Triatlón (swim+bike+run) 150€

¿Dónde lo hacemos? 

Running  - Estadi Joan Serrahima (Montjuic) / CEM La Mar Bella 

Natación - Club deportivo Rocafort (Poble Sec) / CN Barcelona / Piscinas Bernat Picornell (Montjuic)

Ciclismo - CEM La Mar Bella


Archivado en: PRO&AM Training
2, diciembre 2019
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