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Estiramientos de tren inferior

Estiramientos de tren inferior

En el Club ProAm llevamos ya 2 semanas con el nuevo modelo de entrenamiento - el RUN DIGITAL. Hemos vuelto a compartir kilómetros (como se echaba de menos!!) unidos gracias a las nuevas tecnologías.

Hemos vuelto a correr con muchas ganas pero no hay que olvidarse de que una buena recuperación es igual o más importante que un buen entrenamiento. Por eso hoy queremos compartir con vosotros una serie de ejercicios de estiramientos que vienen bien para el día que toca descansar y recuperar las piernas.


Archivado en: Entrenamiento
22, mayo 2020
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